PENSAMIENTOS Y ACCIONES POSITIVAS

No solo nuestra mente debe estar activa y en positivo, a nuestro cuerpo se lo debe nutrir y estimular adecuadamente con ?ejercicio.

Una manera fabulosa de aumentar nuestro bienestar es hacer actividad f?sica; es esencial para la salud. Si no se realizan ejercicios se debilitan los huesos y las articulaciones. Cada vez vivimos m?s a?os, por lo que es preciso que seamos capaces de correr, saltar, bailar y movernos con soltura hasta nuestros ?ltimos d?as. Busca alg?n tipo de movimiento que te guste y hazlo.

Hacer ejercicios es Amarse; y ?sto es la clave para el ?xito en todos los aspectos de la vida.”

actividad en familia

De Louise L. Hay, libro ?El mundo te est? esperando!