CURVES

Curves es una técnica de entrenamiento en solo 30 minutos. Donde se trabajan los principales grupos musculares y se logra quemar hasta 500 Cal., mediante una rutina de fuerza muscular, cardiovascular y estiramiento. En la que intervienen máquinas que ofrecen resistencia hidráulica, donde cada una se ajusta al esfuerzo de manera automática. Cada ejercicio es acompañado por un Coach que hará de guía, estimulador y animador para completar la rutina apropiadamente.

Está comprobado que aumenta el metabolismo , quema grasas y promueve la salud osea  del cuerpo.

método curve, gum

Altamente aconsejado para perder peso, en lo posible apoyado por un programa de dieta saludable, como en todos los casos, solo que el tiempo de gimnasia es un tanto mas reducido que los tradicionales. Cuando el tratamiento para bajar de peso, queda solo en bajar la cantidad de calorías, se corre el riesgo de perder masa muscular. Teniendo en cuanta que el músculo aumenta el metabolismo, es importante mantenerlo activo para que el organismo no se ralentice y se deje de perder peso. De allí la importancia de perder grasa, manteniendo la masa muscular necesaria para sostener un metabolismo elevado, por eso el éxito del método Curves, que busca un entrenamiento de fuerza apropiado a cada cuerpo y edad, allí esta el secreto.

 

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