Salud
Sabían que hay una ciencia, que se ocupa de estudiar las partículas orgánicas que se encuentran el el aire? Pues sí, es la AEROBIOLOGÍA, que en los últimos años tiene mucha faena… debido a la gran contaminación ambienta, desde ésta …
Las actividades que involucran la mayor cantidad de músculos y las aeróbicas, son las más efectivas para quemar calorías. Los movimientos que operan en contra de la fuerza de la gravedad son los ideales para bajar de peso, por ejemplo …
Tan simple como eso… si tiene ácido urico, pruebe prepara una infusión de hojas de ortiga, las encontrará silvestres o en herboristerías. Colocar en un jarro hervidor 1 lt de agua, seis cucharadas de hojas de ortiga y hervir unos …
El baño es de por sí renovador, saludable y hasta energizan-te; pues bien, si se le dedica tiempo y preparación especial lo será aún más!!! Ayuda a combatir el stress , liberar tensiones y emociones negativas que suelen agobiar. Desde …
Consejos básicos, no por ello poco importantes, para no correrse de la dieta cuando se trata de una salida de cenar/comida, a un restaurante o casa de amigos. Llevar un caramelo ácido, y consumirlo mientras se espera la comida Tener …
Curves es una técnica de entrenamiento en solo 30 minutos. Donde se trabajan los principales grupos musculares y se logra quemar hasta 500 Cal., mediante una rutina de fuerza muscular, cardiovascular y estiramiento. En la que intervienen máquinas que ofrecen …
Las apneas y ronquidos pueden hacer pasar una mala noche y un peor día!! El no poder descansar profundamente provoca malestar en la actividad diaria. Los trastornos respiratorios en el sueño constituyen un problema de salud de enorme importancia, y …
